- 概要
- 基本カリキュラム
- お申込み・開催スケジュール
概要
【 一言でいうと… 】
自己肯定感を高める基本スキル、「感じる」、「認める」、「話す」、「聴く」を音を聴きながら思考だけではなく、感覚で腑に落としていきます。音を鑑賞してイメージを言語化し、グループで共有することで、他者との違いに気づき自他の個性が唯一無二であることを認識します。自己肯定感を高めるほか、自己との対話を通して、本当の自分がしたい事、すべき事を確立します。
【 ワークを修了するとどうなるの？ 】
「感じる」、「認める」、「話す」を実践することで、自分の思いをスムーズに言語化することができるようになり、日々の生活を見つめ直すことができます。他の参加者の方々と感想をシェアする事で、人とのコミュニケーションがとても楽しくなり、「感じること」、「イメージすること」は自由なのだと再認識することができます。
【 受講された方の感想 】
・自分に向き合い、受け入れながら、他の人達の心やイメージも受け止める、素晴らしい時間の共有だった
・なりたいような自分になることができる、「予感」を感じながら生活を見つめ直せた
・リトルミーからの気づきが衝撃的だった
など
基本カリキュラム
- 2時間プログラム
- 受講料：5,500円
| ステップ | テーマ・内容 |
| 1 |
イントロダクションファシリテーター自己紹介、ワークとカリキュラムの説明、ワークの目的の確認と目標設定、受講にあたっての注意事項 |
| 2 |
脳の仕組みについて脳の仕組みを理解し、どうやって脳梁（のうりょう）を鍛えていくかを脳科学的精神生物学的に簡単に説明 |
| 3 |
2つの意識について顕在意識・潜在意識についての説明 |
| 4 |
リトルミーに会うワーク音と共に幼い頃の自分を思い出すワーク |
| 5 |
音の対話型鑑賞音を聴いて鑑賞し、思い浮かんだイメージを言葉に落として対話するワーク |
| 6 |
理想の未来をイメージするワーク音と未来体験という手法を使って五感で理想をイメージします |
| 7 |
振り返りのシェア体験したワークを言葉に落とし、振り返ります |
お申込み・開催スケジュール
お申込みは「ワークショップ開催のお知らせ」をご覧いただき、
各お知らせにお申し込みの詳細を掲載しておりますので、ご確認ください。
開催スケジュール
開催スケジュールは、「ワークショップ開催のお知らせ」をご確認ください。
※「ワークショップ開催」の招致をお考えの場合はこちらからお問い合わせください。